Ученые выяснили, как еда продлевает жизнь
На продолжительность жизни влияет не только то, что мы едим, но и как часто. А также то, насколько активно мы двигаемся. Здоровое питание помогает защитить организм от хронических заболеваний.
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Nutrition, люди со здоровым образом питания имели на 31% более низкий риск сердечных заболеваний, на 33% – диабета и на 20% – инсульта.
Разговаривая с Express, доктор Сара Брюэр, медицинский директор Healthspan и автор книги «Живи дольше, выгляди моложе», пролила свет на текущие исследования в этой области. «Ограничение потребления калорий может значительно продлить вашу жизнь, хотя вы можете утверждать, что качество жизни снижается», – объяснила эксперт.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Ученые выяснили, кто является главным распространителем коронавируса newinform.com / 3 года назад
Ученые выяснили причину гибели цивилизации древних майя - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Ученые выяснили, что волны тепла в океанах стали более продолжительными piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.