Улыбка и смех — важная часть жизни любого человека. Эти эмоции не только поднимают настроение, но и могут улучшить здоровье.
Например, простимулировать работу иммунной системы и снизить риск развития вирусных заболеваний, передает NEWS.ru.Улыбка приводит к выработке эндорфина (гормон счастья).
Терапевт и психолог Ольга Бурлакова рассказала, что эндорфины, которые выделяются во время улыбки и смеха, восстанавливают кислотно-щелочной баланс в организме.
Читать на polit.info