Некоторые виды медитации считаются эффективными для физического и психологического здоровья. Ученые выяснили, как духовные практики влияет на работу сердца и сосудов, а также на уровень сахара в крови.
Как пишет издание American Journal of Cardiology, специалисты Медицинского колледжа Бейлора обнаружили связь между медитацией и состоянием сердечно-сосудистой системы, изучив данные более 60 тыс.
участников. Выяснилось, что около 10% из них занимались в прошлом медитативными практиками. Проанализировав данные, ученые пришли к выводу, что медитирующие участники эксперимента имели меньший риск возникновения ряда заболеваний таких, как диабет, ишемическая болезнь сердца и гипертония.
Читать на profile.ru