Украина ученые исследование ожирение Украина
/ korrespondent.net

Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть

Продление ночного отдыха до восьми с половиной часов снижает потребление калорий у взрослых с избыточным весом. Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом.

Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып является фактором риска ожирения.

Команда под руководством доктора медицины Эсры Тасали поставила перед собой задачу определить влияние продления сна на расход энергии и массу тела.

Читать на korrespondent.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA