Разумеется, различные диеты существуют не просто так, и некоторые из них в самом деле позволяют человеку набрать или сбросить вес в достаточно короткие сроки.
Именно поэтому так называемый режим прерывистого голодания становится все более популярным форматом диеты для большинства людей, стремящихся эффективно избавиться от лишнего веса и при этом сделать это максимально полезным способом.
Сегодня талантливая команда специалистов-диетологов из Университета Иллинойса в Чикаго представила результаты своего нового исследования, посвященного тому, насколько эффективными могут быть различные конфигурации и варианты такого прерывистого голодания.
Читать на fainaidea.com