Ученые из Университета Оулу в Финляндии по результатам девятилетнего исследования пришли к выводу, что «совы» в два раза менее эффективны на работе, чем «жаворонки».
Статья на эту тему опубликована в журнале Occupational & Environmental Medicine.Людей по суточному хронотипу делят на утренних «жаворонков» и вечерних «сов».
Специалисты захотели оценить, как влияет хронотип на эффективность в работе и на здоровье в старости.В основу анализа легли данные постоянного популяционного исследования NFBC1966, в котором участвовали 12 058 детей — 6 169 мальчиков и 5 889 девочек, родившихся в Северной Финляндии в 1966 году.Когда участникам исполнилось 46 лет они прошли опрос, в котором оценили результаты своей работы и состояние здоровья, а также дали
Читать на iz.ru