Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Sleep, сообщает РИА Новости. Иллюстративное фото с сайта pixabay.com Согласно выводам специалистов, употребление кофе или чая за четыре часа до сна не оказывает негативного воздействия на человека.
Читать на nur.kz