Ученые рассказали, в какое время суток полезнее заниматься спортом
cursorinfo.co.il.Во время эксперимента подопытные были разделены на 3 группы: первые выполняли спортивные упражнения вечером, вторые утром, а третье вовсе обходились без таких занятий.И вот, как оказалось, у вечерних тренировок есть гигантское преимущество перед утренними.
Так, утром у людей снижены уровни глюкозы, инсулина и холестерина.Несмотря на то, что тренировки и утром, и вечером – полезны, заниматься в вечернее время, как утверждают, продуктивнее.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, как наши дома нас убивают enovosty.com / 3 года назад
Эксперты назвали лучшее время суток для занятий спортом gazeta.a42.ru / 3 года назад
Названо лучшее время суток для занятий спортом lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.