здоровье Здоровье и красота мозг
/ ufacitynews.ru

Ученые рассказали, как омолодить мозг на 11 лет

Группа американских экспертов выяснила, как можно омолодить мозг и защитить от слабоумия. Оказалось, что этого можно добиться благодаря простому изменению в диете.

В исследовании приняли участие более 900 человек, за рационом питания и когнитивными функциями которых наблюдали пять лет. Было обнаружено, что потребление большого количества листовых зеленых овощей, таких как салат, шпинат и капуста, может омолодить мозг на 11 лет.

Участники, которые ели больше всего листовых зеленых овощей, показали более медленное снижение когнитивных способностей и памяти.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA