Ученые рассказали, как избавиться от хронических болей и депрессий
Хроническая боль часто становится спутником депрессии, мигрени, синдрома раздраженного кишечника и других недугов. Иногда она не проходит даже при длительном лечении, пишет еженедельный журнал "Профиль".
Избавиться от болей и депрессии могут помочь практики медитации и йоги, считают американские ученые. Они провели исследование, во время которого добровольцы практиковали одну из этих техник в течение двух месяцев.
В итоге 89% участников сообщили, что медитация или йога помогли им лучше справляться с болью, а показатели по опроснику на выявление депрессии PHQ-9 снизились на 3,7 балла по 27-балльной шкале.
Читать на crimea.mk.ruОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, как долго коронавирус остаётся на коже nsn.fm / 3 года назад
Ученые рассказали о новой стадии эволюции человека. Что изменилось? enovosty.com / 3 года назад
Ученые рассказали, сколько коронавирус может «жить» на деньгах и экранах смартфонов live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.