Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые рассчитали оптимальную продолжительность тренировки
Исследователи Массачусетской больницы Гарварда проанализировали уровень метаболитов у мужчин и женщин среднего возраста. В эксперименте приняли участие 411 добровольцев.
В ходе наблюдения выяснилось, что всего за 12 минут тренировки риск диабета и болезней печени снижается на 18%. Также это оптимальная продолжительность, чтобы уменьшить, а не увеличить риски появления проблем с сердцем и сосудами.
Также занятия спортом позволяют в разы сократить вероятность инфаркта. Все это связано с тем, что во время 12-минутной тренировки на 29% падает уровень глутамата.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Ученые установили связь между продолжительностью зевка и размером мозга ria.ru / 3 года назад
Ученые установили связь между размером мозга и продолжительностью зевка newinform.com / 3 года назад
Ученые объяснили связь между размером мозга и продолжительностью зевка politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.