Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
charter97.org / 9 месяцев назад
charter97.org / 9 месяцев назад
charter97.org / 9 месяцев назад
charter97.org / 9 месяцев назад
Ученые раскрыли два способа быстро уснуть
«Фокус» со ссылкой на BGR.Именно поэтому исследователи представили несколько простых двухминутных лайфхаков для сна, которые помогут вам обуздать бессонницу и спокойно вернуться в мир Морфея.Хотя количество сна, которое нам нужно каждую ночь, может варьироваться в зависимости от многих факторов, просыпаться среди ночи по-прежнему совершенно нормально.
Ученый Гай Медоуз, один из соучредителей Школы сна рассказал, что в среднем люди, спящие 8 часов, просыпаются около четырех раз за ночь по разным причинам.Однако засыпание после резкого пробуждения все еще остается для многих проблемой.
К счастью, у экспертов есть несколько советов, которые помогут вам снова заснуть.Первый метод — это «военный» лайфхак.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Буданов пережил более десятка покушений: в ГУР Украины раскрыли детали charter97.org / 9 месяцев назад
Ученые нашли способ бороться с деменцией charter97.org / 10 месяцев назад
Аналитики ISW раскрыли, что будет после освобождения ВСУ Работино charter97.org / 10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.