Учёные перечислили лучшие продукты от депрессии
Еда может по-разному влиять на настроение человека. Некоторые продукты способны снизить риск депрессии, передаёт Focus. В рамках исследования учёные под руководством Феличе Джака из Университета Дикина в Мельбурне вмешались в меню людей, страдающих депрессией, которые ранее сидели на нездоровой диете.
Половине было разрешено продолжать есть фаст-фуд, готовые блюда и полуфабрикаты, другая группа перешла на средиземноморскую диету с большим количеством свежих овощей и фруктов, рыбы и оливкового масла.
Через три месяца признаки депрессии в этой группе уменьшились. Определённые питательные вещества влияют на нейротрансмиттеры, вызывающие положительные эмоции, особенно на серотонин, гормон счастья.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Учёные перечислили симптомы дефицита железа в организме facenews.ua / 3 года назад
Ученые заставили реагировать на боль электронную кожу politros.com / 3 года назад
Ученые разработали электронный аналог человеческой кожи nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.