Продукты, которые рекламируют как полезные, чаще всего очень вредны для здоровья, сообщила эксперт по питанию, исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание" Зинаида Медведева.Протеиновые батончики, спортивные напитки с витаминами, йогурты с наполнителями, красное мясо и сливочное масло — эти продукты входят список якобы полезных.
В составе протеиновых батончиков и напитков чаще всего находится сахар и сахарозаменители. А в витаминизированной воде — глюкоза и фруктоза.
Содержание их в спортивных напитках не уступает содержанию в сладкой газировке, отметила специалист.Медведева также подчеркнула, что красное мясо может быть вредным: оно имеет канцерогенные свойства, и его употреблениеможет привести к раку.
Читать на nation-news.ru