Ученые определили необходимое число шагов для продления жизни
Американские ученые решили проверить, имеет ли что-то общее с действительностью устоявшееся утверждение о том, что для поддержания здоровья необходимо делать как минимум 10 тысяч шагов в день.
Фото Марии Шумейко Согласно результатам их исследования, показатель смертности заметно снижается, если количество ежедневных шагов составляет всего 4400, а после 7,5 тысячи разница для здоровья практически незаметна.
По крайней мере это справедливо для пожилых американок, которые и стали объектом наблюдения. В общей сложности в исследовании приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 62 лет до 101 года (средний показатель - 72 года).
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, чем смертельно опасен пляжный отдых bnkomi.ru / 5 лет назад
Ученые назвали необходимое количество сна для хорошего внешнего вида newtvnews.ru / 5 лет назад
Британские ученые подсчитали необходимое количество сна для хорошего внешнего вида bfm.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.