В Северной диете вместо мяса или птицы предпочтение отдается рыбе. Фото: MyJane.ruДиетологи рассказали, чем Северная диета отличается в лучшую сторону от аналогичной Датской и почему ее стоит выбирать тем, кто пытается сбросить вес.
Северная диета включает в себя обработанную по минимуму сезонную пищу жителей северных стран: Дании, Норвегии, Швеции, Финляндии и Исландии.
Ее разработали, изучив то, как питались люди разных стран до знакомства с пищевой обработкой и массовым пищевым производством.Что можно есть при Северной диете? «Северная диета включает в себя много овощей и фруктов, особенно ягоды.
Читать на glob-news.ru