Идеальное засыпание возможно за счет понижения температуры тела. Расширению дистальных сосудов могут способствовать надетые на ноги носки: к ступням приливает больше крови, и температура тела немного снижается.
Влияние носков на сон проанализировали ученые из Сеула, пишет Daily Express. Результаты исследования, в котором приняло участие шесть мужчин, опубликованы в Национальной медицинской библиотеке.
Ученые фиксировали время засыпания и сна, его эффективность, число пробуждений, среднюю продолжительность пробуждения, индекс движений, а также пульс и температуру тела во время сна в носках и без них.
Читать на ren.tv