Корейские ученые считают, что раздражительность может вызывать нехватка витамина B12. Сильный дефицит этого витамина может вызывать психические расстройства вплоть до паранойи и потери памяти.
Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express, ученые Национального университета Чоннам открыли, что витамин B12 может способствовать расщеплению гомоцистеина — серосодержащей аминокислоты плазмы крови.
Дефицит витамина вызывает анемию — гомоцистеин накапливается в мозге, что может привести к проблемам с психическим здоровьем.
Читать на rosbalt.ru