Изучившие рацион долгожителей из разных стран ученые установили закономерность между продолжительностью жизни и употреблением конкретных продуктов.
По словам диетолога Марият Мухиной, в данном случае речь идет о продуктах, в составе которых в достаточных количествах присутствуют антиоксиданты.
Они борются со свободными радикалами, которые оказывают разрушающее влияние на ДНК и вызывают медленное умирание клеток. Так, лидером по объему антиоксидантов является зеленый чай, котор...
Читать на newinform.com