Ученые рассказали о продукте, который необходимо регулярно употреблять для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. По словам специалистов, такими свойствами обладает грецкий орех, сообщает Journal of the American College of Cardiology.В эксперименте ученых приняли участие более 700 здоровых пожилых людей.
Часть из них ела от 30 до 60 граммов грецких орехов в день на протяжении двух лет. Другая же часть вовсе исключила данный продукт из рациона.
Результаты исследования показали, что 6 из 10 биомаркеров воспалительного процесса, связанного с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний, у первой группы существенно уменьшились.
Читать на m24.ru