/ iz.ru
Ученые назвали продолжительность здорового сна
У людей, соблюдающих здоровой режим сна, риск сердечных заболеваний значительно ниже, чем у тех, кто спит мало. Об этом сообщило издание Express со ссылкой на исследование ученых из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США.Специалисты считают, что сон от семи до восьми часов ежедневно поможет уберечь человека от сердечной недостаточности.В ходе эксперимента исследователи наблюдали за 408 802 людьми в возраст от 37 до 73 лет, у 5 221 из них была диагностирована сердечная недостаточность.
У всех участников с таким диагнозом отмечались проблемы со сном: одни мучались от бессонницы, другие часто просыпались по ночам из-за собственного храпа, у третьих продолжительность сна была слишком короткой.12 ноября невролог, руководитель медицинской
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали лучшую диету для похудания expert.ru / 3 года назад
Ученые назвали четыре ранних симптома заражения коронавирусом newizv.ru / 3 года назад
Ученые назвали четыре ранних симптома для диагностирования COVID-19 nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.