Если следовать некоторым полезным правилам, можно улучшить качество жизни утверждают эксперты. Об этом сообщает Belnovosti.by.
Эксперты пришли к мнению, что в списке полезных правил на первом месте стоит медитация. Ученые рекомендуют медитировать перед работой, это поможет не реагировать на конфликтные ситуации, а также перед сном, чтобы избавиться от нервного напряжения, накопившегося в течение дня.
Также эксперты советуют внимательно относиться к окружению. Не стоит тратить время на людей, которые вызывают негативные эмоции и привыкли пользоваться расположением другого человека, ничего при этом не отдавая взамен.
Читать на golos.ua