Регулярное употребление киви поможет уменьшить окислительные процессы в мышцах организма, что способствует избавлению от усталости, сокращает риск травм и ускоряет восстановление.
К такому выводу пришли ученые из Японии, результаты исследования которых были опубликованы в Mdpi.Ученые отметили, что окислительные процессы в мышцах естественны для организма.
Чаще они проявляются с возрастом и у тех, кто интенсивно занимается спортом.Чтобы доказать эффективности киви для восстановления организма, ученые разделили группы бегунов на две подгруппы по 15 человек.
Читать на iz.ru