New York ученые здоровье исследование ходьба New York
/ korrespondent.net

Ученые назвали оптимальное число шагов в день

Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, сколько шагов в день нужно делать для того, чтобы укрепить здоровье и снизить риск смерти, пишет The New York Post.

Исследователи в течение четырех лет следили за жизнью 16,7 тысячи женщин в возрасте от 62 до 101 года. На время эксперимента испытуемым выдали трекеры, которые измеряли количество шагов и скорость передвижения.

Участницы эксперимента также подробно рассказывали о своем образе жизни, диете и имеющихся заболеваниях. До конца эксперимента не дожили 504 участницы.

Читать на korrespondent.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA