Учёные назвали лучшие продукты с калием для сердца и сосудов
Нехватка калия в рационе может привести к развитию проблем с работой сердца. Зарубежные диетологи перечислили лучшие источники необходимого микроэлемента.
Они рекомендуют употреблять картофель, бобовые и йогурт. «Достаточное употребление калия снижает риск развития инсульта, в то время как его дефицит сопровождается частой слабостью, мышечной болью, нарушениями сердечного ритма», – передаёт слова специалистов Health News.
Для поддержания хорошего состояния сердца и сосудов они порекомендовали есть запечённый картофель. Вещества в его составе замедляют старение мозга.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали "продукты-убийцы" crimea.ria.ru / 3 года назад
Учёные назвали необычный продукт для борьбы с раком ufacitynews.ru / 3 года назад
Ученые назвали один из самых полезных продуктов для мозга rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.