Учёные из Университета Уэйк-Форест в США провели исследование, чтобы выяснить, какое питание помогает снизить негативное воздействие стресса на организм, сообщает ФАН.
В ходе эксперимента 38 животных разделили на две группы. Первая питались жирной пищей: красным мясом и сладким. Вторая группа ела фрукты, овощи, рыбу, морепродукты и зелень.
В итоге у последних появилась устойчивость к стрессу. Исследователи отмечают, что средиземноморская диета помогает задействовать парасимпатическую нервную систему.
Читать на gazeta.a42.ru