Учёные назвали 5 привычек в среднем возрасте для продления жизни без болезней
Медиа-издание BMJ сообщает, что учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения назвали пять главных привычек для людей среднего возраста, обеспечивающих возможность прожить дольше.
Рекомендуется вести активный образ жизни, включая рациональное питание и посещение спортзала. Изображение взято с: wikipedia.org Первой привычкой, обеспечивающей здоровое долголетие, является пересмотр пищевых предпочтений.
Крайне важным моментом является сбалансированное питание, способствующее более полному усвоению пищи. Вторым крайне важным моментом является необходимость выполнять физические упражнения.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Шестое вымирание земли может произойти на наших глазах: Ученые назвали сроки и причины enovosty.com / 2 года назад
Греческий ученый назвал дату окончания пандемии piter.tv / 2 года назад
Ученые назвали помогающий быстро похудеть продукт vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.