Для взрослых и пожилых людей большую роль играет активность. К такому мнению пришли специалисты из Гарвардского университета.
Ученые исследовали влияние физических нагрузок на продолжительность жизни. Так, например, специалисты выяснили, что физические нагрузки стимулируют в организме процессы, которые положительно влияют на здоровье, в их числе обновление и защита клеток от старения.
Как следствие, у человека продлевается жизнь. Данный эффект связан с тем, что у людей, которые занимаются спортом, усиливается кровоток, активизируются антиоксиданты и противовоспалительные вещества, передает слова из исследования научный журнал .
Читать на vm.ru