Для того, чтобы приблизиться к долголетию, многие советуют помнить о правильном питании, отказе от вредных привычек и физической активности.
Стало известно, какая ежедневная привычка может укрепить организм и прибавить несколько лет к жизни. В 1966 году пятеро здоровых мужчин были выбраны для «знакового» исследования сотрудников Юго-Западной Медицинской школы Техасского университета, пишет Express.
Участники эксперимента согласились на 30-летнее наблюдение. Это исследование представляет собой одну из самых длительных оценок реакции группы на физические упражнения.
Читать на profile.ru