Новое свидетельство эффективности физкультуры в лечении депрессии:мета-анализ ряда исследований показал, что физические упражнения в отдельных случаях больше влияют на улучшение состояния, чем другие виды лечения.
Эта работа была опубликована в журнале British Journal of Sports Medicine. В своей работе исследователи из Потсдама обобщили результаты 41 прежнего исследования, охватившего в общей сложности 2200 человек.
Каждый из испытуемых, страдавших депрессией, начал заниматься физкультурой разной степени интенсивности, была также контрольная группа, участники которой ею не занимались.
Читать на vesty.co.il