здоровье наука стресс
/ vesti.ua

Ученые нашли новый способ борьбы со стрессом

Ученые доказали, что пение помогает людям справляться со стрессом. Об этом сообщает BBC во вторник, 26 мая.Пение, по мнению ученых, положительно влияет на тело и разум."В любой ситуации, будь то стресс или любые физические недомогания, болезни, психологические лишения, пение положительно влияет на наше тело и разум", - рассказал региональный представитель Юго-Восточной Азии во Всемирной федерации музыкальной терапии Байшали Мукерджи.Доктор  уточнил, что это аэробное упражнение провоцирует выброс "гормонов счастья" эндорфинов в кровь.

Благодаря этому улучшается настроение, укрепляется иммунная система и улучшается качество сна.Также пение помогает человеку сделать свое дыхание ритмичным и наладить кислородный обмен в клетках легких.

Читать на vesti.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA