люди здоровье общество Здоровье и красота
/ actualnews.org

Ученые: Менять образ жизни лучше резко и радикально, избегая постепенных перемен

Ученые из Калифорнийского университета провели ряд исследований, по итогам которых сумели доказать, что для человека значительно полезнее, когда он вносит в свою жизнь радикальные перемены одним махом.

Постепенные же изменения, которые в большей степени носят эволюционный характер, не принесут столько пользы, убеждены специалисты.

Изображение взято с: pxhere.com Эксперименты, которые касаются качества жизни и здоровья, как правило, предполагают внесение изменений только в один из аспектов жизни человека.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA