Утренний ритуал, способный повысить продуктивность дня, определили специалисты из Калифорнийского университета в Беркли.Исследователи провели опрос среди 150 человек.
В результате ученые сделали вывод, что для продуктивности дня после пробуждения нужно настроиться на рабочий лад и обдумать цели запланированной деятельности.Такая практика называется reattachment, что в переводе означает "повторное присоединение".
Ритуал сделает достижение поставленных целей более желанным. Человек после обдумывания начнет работать сосредоточеннее.До этого в ходе опроса выяснилось, что работа в удаленном формате плохо повлияла на продуктивность у 49,4% россиян.
Читать на polit.info