Предположения о том, что медитация благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, появились у ученых еще несколько лет назад.
Группа американских медиков под руководством доктора Чайкрит Киттанавонга попыталась подвести под эти предположения доказательную базу и провела исследование, использовав данные опросов более чем 61000 жителей США, почти 6000 из которых, то есть около 10%, практиковали медитацию в той или иной форме.
В результате выяснилось, что эти шесть тысяч медитирующух существенно меньше страдали от повышенного давления и уровня холестерина, диабета, инсультов и ишемической болезни сердца.
Читать на popmech.ru