ученые здоровье Здоровье и красота
/ ren.tv

Ученые доказали, что витамин D продлевает жизнь

Британские ученые перечислили три повседневные привычки, которые уменьшают риск возрастных заболеваний и продлевают жизнь. В первую очередь специалисты советуют не злоупотреблять сахаром, так как его высокое потребление приводит к болезням сердечно-сосудистой системы и диабету, пишет Daily Express.

Сниженное содержание сахара в рационе позволит замедлить старение, предотвратить нарушения метаболизма и улучшить общее состояние здоровья.

По словам доктора Дэвида Синклера, необходимо каждый день принимать по 1000 миллиграммов антиоксиданта ресвератрола. Это вещество есть в красном вине и некоторых других продуктах.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA