О вредных свойствах красной икры рассказала врач-диетолог и нутрициолог Александра Ноев.Как сообщает Росбалт, красная икра, кроме полезных минералов, витаминов, жирных кислот и белков, содержит большое количество соли.
На 100 граммов деликатеса приходится около 10 граммов соли. Соль, в свою очередь, плохо влияет на работу сердца и сосудов, желудок и суставы.
Частое употребление икры может привести к гипертонии и серьезной аллергии. Поэтому красную икру врач советует есть два раза в неделю и не более двух столовых ложек в день.
Читать на astrakhanfm.ru