Три продукта, которые помогут избежать болезни Альцгеймера

Для улучшения работы мозга, памяти и концентрации важно правильно питаться. Благодаря регулярному употреблению некоторых продуктов, по мнению врачей, можно укрепить свое здоровье и даже избежать болезни Альцгеймера. Злаки Злаковые богаты полезными микроэлементами, которые благотворно воздействуют на кровеносную и нервную систему.

Клетки организма обогащаются магнием, марганцем и калием. Фитостеролы и витамины препятствую возникновению болезни Альцгеймера и улучшают работоспособность мозга, ускоряют метаболизм. Орехи Витамины и минералы поддерживают здоровье сосудов головного мозга, делая их крепкими и гибкими.

Устраняют риск возникновения кислородного голодания. Ягоды и сухофрукты Благодаря богатому составу минералов и витаминов очищаются сосуды и кровь, предотвращая развитие холестериновых бляшек.