Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смерти во всем мире, как среди мужчин, так и женщин. К сожалению, с возрастом количество факторов риска для таких заболеваний возрастает.
Чтобы повлиять на него, стоит внести несколько изменений в привычный ритм жизни и избавиться от трех привычек. Отказ от завтрака Здоровый завтрак — лучше начало дня.
Обзор исследований, опубликованный в журнале Circulation, обнаружил значительную связь между завтраком и снижением риска ишемической болезни сердца.
Читать на w-n.com.ua