Тарас Кияшко, тренер российского бойца UFC Александра Волкова, рассказал о сложностях в подготовке к поединкам и поддержания физической формы в условиях карантина из-за пандемии коронавирусной инфекции.«Тогда не было возможности занести в квартиру стойку со штангой, никто не знал, сколько продлится карантин.
Естественно, если бы была возможность хотя бы выезжать в зал и заниматься с железом, то результат был бы другим. Сила — показатель, который не терпит простоев.
Не стоит питать иллюзий, что можно разок накачаться и потом ничего не делать», — рассказал Кияшко RT.Он отметил, что если на протяжении одной-двух недель не уделять внимания силовым тренировкам, то последует регресс.«Тренировки дома?
Читать на russian.rt.com