Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nation-news.ru / 3 года назад
russian.rt.com / 3 года назад
Тренер по бегу рассказал, как правильно вернуться к тренировкам
Период самоизоляции закончился, наступило долгожданное лето, а вместе с ним – возможность проводить время на улице и заниматься спортом.
Многие бегуны возобновили тренировки на улице и начали подготовку к стартам.За то время, что мы находились дома, не у каждого была возможность регулярно выполнять физические упражнения, и, как следствие, наш организм успел перестроиться на новый, более размеренный режим.
Мышцы утратили силу и гибкость, упала выносливость. Организм впал в состояние гиподинамии – нехватки физической активности.Но вернуть спортивную форму на прежний уровень возможно.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Тренер «Сент-Луиса» оценил форму вернувшегося к тренировкам Тарасенко russian.rt.com / 3 года назад
Тренер Яна рассказал, на что боец тратил свои первые гонорары russian.rt.com / 3 года назад
Первый тренер Яна рассказал о начале пути чемпиона UFC russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.