/ vm.ru
Тренер назвала правила, которые помогут не бросить тренировки
Инструктор по йоге Анна Шавыря перечислила простые правила, соблюдение которых поможет не бросить тренировки тем, кто решил заняться спортом.
В первую очередь тренер посоветовала выбрать такой вид спорта, который вызывал бы восторг. Важно читать и узнавать о нем как можно больше.
После этого эксперт порекомендовала при помощи тренера определить для себя интенсивность нагрузки, технику дыхания режим питания и сна.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Названы четыре способа, которые помогут побороть гипертонию лучше лекарств ont.by / 2 года назад
Названы советские фильмы, которые помогут скрасить новогодние праздники inforeactor.ru / 2 года назад
Папа Римский назвал три ключевых слова, которые помогут сохранить семью enovosty.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.