zdorovia.com.ua.Но если отменять это уже поздно, вам могут помочь четыре продукта для завтрака:ЯйцаПросыпаться после вечеринки с жаждой поесть яиц может быть научно обоснованным, поскольку яйца богаты на питательные вещества, которые могут стать лекарством.
Яйца также содержат аминокислоту цистеин, которая используется вашим организмом для производства антиоксидантного глутатиона.АвокадоКогда вы обезвоживаетесь, ваше тело также теряет минералы, и один из них – калий.
Авокадо - отличный источник этого минерала, его дневная норма составляет 33%.ОвсянкаОвсянка может быть привычным завтраком для многих.
Читать на charter97.org