К ряду незатратных и доступных для всех видов спорта можно отнести стритбол, йогу и скандинавскую ходьбу. Об этом рассказал тренер, учитель физкультуры московской школы №305 Сергей Голдин. — Если у вас дефицит времени и денег, то мы исключаем занятия с тренером.
Потому что это имеет привязку ко времени — тренировки проходят, как правило, в строго отведенное время. Также услуги тренера стоят денег.
В таком случае стоит делать упор на индивидуальные занятия, — отметил он в комментарии . Он отметил, что желающим поддерживать себя в хорошей физической форме стоит рассмотреть занятия йогой.
Читать на vm.ru