Эти продукты содержат много скрытого сахара и не только незаметно повышают калорийность ваших блюд, но и портят ваше здоровье.
Питание оказывает значительное влияние не только на массу тела, но и на общее состояние здоровья и самочувствие. Даже при попытках похудеть, если в рационе слишком много продуктов с добавленным сахаром, достичь желаемых результатов будет сложно.
Об этом сообщает сайт Best life online. Влияние сахара на организм Диетолог Кимберли Гомер отмечает, что сахар содержится почти в каждом обработанном продукте, что способствует формированию привычки к его постоянному потреблению. "Мы тянемся к сахару и во время праздников, и когда скучаем", - комментирует она.
Читать на cursorinfo.co.il