Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Топ-5 упражнений для тонкой талии, которые быстро избавят от боков и живота
Если ты пытаешься сжечь жир на боках и животе, чтобы достичь идеальных параметров для своей комплекции, то без правильного питания и эффективных упражнений для талии не обойтись.С питанием все просто: нужно устроить себе дефицит калорий, сократив их дневное потребление на 300-500 ккал.
Лучше всего сделать это за счет ограничения количества сахара, мучных изделий, а также жирной и жареной пищи в своем рационе.С тренировками может быть сложнее, ведь некоторые движения для прокачки пресса только увеличат талию в объеме.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как быстро избавиться от стресса: эффективные лайфхаки skuke.net / 4 года назад
Президент Армении: Арцах был той искрой, от которой разгорелось пламя свободы news.am / 4 года назад
Названо растение, которое может избавить от болей в суставах skuke.net / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.