Сытный и полезных завтрак для детей обязателен. При этом важно, чтобы он состоял из продуктов, которые нравятся ребенку. Завтрак – ключевой прием пищи для ребенка, но часто именно с ним возникают трудности у родителей.
Утром важно предложить ребенку питательную еду, которая даст необходимую энергию на весь день. Основное внимание стоит уделить углеводам, которые быстро восполняют силы, пишет ТСН.
Молочная каша Простой и бюджетный вариант – овсянка. Но не все дети любят ее вкус. Чтобы сделать кашу более привлекательной, добавьте свежие ягоды, сухофрукты или даже немного мороженого.
Читать на cursorinfo.co.il