16.11.2023 - 22:28 / focus.ua

Топ 4 пищевые привычки, которые негативно влияют на ваше здоровье, — нутрициолог

Привычка формируется 21 день, поэтому если начать меняться сейчас, уже меньше чем за месяц вы станете лучшей версией себя. Эксклюзивно для Фокуса нутрициолог Елизавета Рудь рассказывает о том, от каких пищевых привычек стоит немедленно избавиться, чтобы не испортить свое здоровье и качество жизни.

Питание — это основа здоровья, ведь оно напрямую влияет на наше настроение и самочувствие. Питание может либо поддерживать организм и помогать жить на все 100%, либо больно бить по здоровью.

Плохие пищевые привычки приводят к ухудшению самочувствия, отсутствию сил и энергии, ну, естесственно, в таком состоянии ни о какой самореализации речь идти не может.

здоровье ЗОЖ Украина Англия

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Придется питаться одними кашками на воде: какие пищевые привычки способны испортить вам желудок ukrainianwall.com / 6 месяцев назад

От этого напрямую зависит ваше здоровье: как определить некачественную пищевую соль ukrainianwall.com / 6 месяцев назад

Оставьте себя в покое. Четыре неожиданные привычки, которые могут помешать вашему сну nv.ua / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают