Томатная паста оказалась полезнее томатов
Ученые из Новой Зеландии заявили, что томатная паста оказалась полезнее, чем свежие томаты. Их открытие прокомментировал диетолог Михаил Гинзбург.
Он отметил, что в России не принято регулярно употреблять в пищу томатную пасту.Врач рассказал, что в томатной пасте содержится ликопин, который помогает при профилактике атеросклероза, но разрушается при нагревании. «Суточная доза ликопина – 10-15 миллиграммов, это два стакана томатного сока или две-три ложки томатной пасты», - заявил Гинзбург.Также он рассказал, что томатная паста уменьшает количество морщин и улучшает кожу, защищает от рака предстательной железы и даже помогает сбросить вес. «В ней много пищевых волокон, мы должны понимать, что в основе ожирении лежит тканевое воспаление.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
В женскую деревню в Кении мужчин пускают только для того, чтобы они помогли пасти скот или зачать ребенка argumenti.ru / 3 года назад
Польза тахини: как кунжутная паста влияет на здоровье человека unian.net / 3 года назад
Врач назвал самую полезную кашу для взрослых и детей vologda-poisk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.