Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Терапевт рассказала о норме шагов, которую нужно проходить за день
Терапевт и кардиолог Лидия Ионова рассказала, что человеку необходимо проходить в день около 10 тысяч шагов, то есть за неделю желательно делать 70 тысяч шагов.
По словам врача, такие активные передвижения позволят людям взбодриться после зимы. "Ходьба — это основа нашей жизнедеятельности, потому что человек не создан для сидения за письменным столом.
Изначально тело приспособлено к тому, чтобы ходить, двигаться и быть физически активным. Поэтому 10 тысяч шагов в день — это тот минимум физической активности, который важен для каждого человека", - приводит ее слова "Говорит Москва".
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Никас Сафронов рассказал о квартире, в которой живет bimru.ru / 3 года назад
В Канаде рассказали об оружии России, которое превосходит весь арсенал НАТО politros.com / 3 года назад
Николай Рассказов поддержал молодёжную сборную перед решающим матчем в группе Евро championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.