Врач-терапевт, кардиолог Александр Жуков рассказал, какие методы позволяют укрепить иммунитет. Доктор отметил, что иммунитет — это огромный конгломерат, который включает в себя и костный мозг, и сосудистую систему, и практически всю лимфатическую и пищеварительную системы.
Таким образом, иммунная система находится во всем организме, и относиться к ней как к чему-то отдельному невозможно. — Чтобы улучшить иммунитет, нужно правильно относиться к своему телу.
Во-первых, избегать переохлаждений. Во-вторых, нужно соблюдать водный баланс, чтобы хорошо работала и кровяная система, и пищеварение.
Читать на vm.ru